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読書会情報詳細


読書会 第29回「目標に向かって行動を起こす読書会〜健康〜」@表参道

04月12日(水) 19:00-21:00

東京都

渋谷区神宮前4-11-13
バルビゾン30 アクションセンター
会場案内

開催者:宮木 俊明


支払い方法:  当日現金払い
第15回特別価格 料金:3000円 

〜アナタにピッタリの健康法を見つけよう〜

「健康第一」という言葉が示す通り、
仕事でも趣味であっても、それに存分に取り組むには
心身共に健康で有ることは重要ですね。

昨今では「健康ブーム」も広く一般に浸透し、
健康を追い求めることが当たり前の様にもなってきています。

その為、健康法、食事、サプリメント等の情報が氾濫しており、
中には信頼性の低いものも多く注意が必要です。


しかし、実際に健康になって何をしたいのでしょうか?
健康でいることの真の目的は何でしょうか?
逆に、やりたくないことは何でしょうか?

飛び交う情報に惑わされず、
自分に有った健康法を見つけるには、
この目的をハッキリさせることがカギになりそう。


今回のイベントは、
本を片手に、
日常では得られない刺激を得つつ参加者同士で助け合い、
誰でもワイワイと楽しみながら、

参加者それぞれの
「健康の本質」を見極め、
仕事や生活の中で行動に結びつけることができる状態になって頂く、
「読書会」という本を使ったワークショップです。


当日、本を使いはしますが・・・

■本を全部は読みません
■事前に読んで来なくてOKです
■速読等の技術も必要ありません
 (もちろん、できてもOKです)


むしろ、普段本を読まない方、読書が苦手な方にも
ワイワイと楽しみながら、いつの間にか
行動へのヒントがみつかる
新しい共創学習の体験をご提供できると思います。
(本当に読んでこなくても大丈夫ですよ)


アナタがピンと来た
「健康」のヒントになりそうな本
1冊以上をご自由にお持ち下さい。

それ以外は手ぶらでOK!


「健康とは」の定義を深め、
それを自分の生活に落とし込む事ができれば
アナタにピッタリの健康法が自ずと見えてくるハズ☆


初対面の人と話す事や、人前で話すこと、
人付き合いに苦手意識の有る方でも、
きっと楽しんで頂けると思います。

事前知識や経験の有無に関わらず、
新しい自分、新しい気付き、そして新しい仲間と出会い
あなたなりの「答えが」みつかり行動に繋がる・・・
そんな場を提供できる様、ご準備をしてお待ちしおります!



~テーマに合いそうな本のご紹介~

・『健康格差社会への処方箋』 近藤 克則 (著)
・『人間にとって健康とは何か』  斎藤 環(著)
・『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 』  デイヴ・アスプリー (著)

※お持ち頂く本は自由です。
 直接は関係なさそうな本でも問題無いです!

以下全て、これまでの
『目標に向かって行動を起こす読書会』
参加者の声(一部)の掲載です。

ありがとうございました。すごい楽しかっです!
多くの気づきを得ましたので、また参加させていただきます!!
(Aさん)

たった2時間で、仲間のイメージが二次元が3Dで飛び出してきた感じです!
言葉が感性を刺激し、創造意欲がわいてくる。読書会、お薦めです!
(Mさん)

時間を感じさせない場づくりありがとうございました。
笑いに溢れた読書会で、深い気づきがあり、素晴らしかった。
とにかくニコニコ、明るい進行でとても安心感がありました。
気づきを得るためのパス回し、雰囲気づくりも抜群だったと思います。
また来たいと思える読書会でした!
(Mさん)

最近環境が変わってきて、不安と楽しさが半々の生活を送る中、「もっと自分を変えたい」と思っていました。
この読書会に参加したのは、自分が本を読みたくて言い始めた「社内読書会」を実行に移すための技術を得たかったのと、自分が常に感じている「行動を始める時の恐怖心」を克服する事が目的でした。
実際に参加してみて、他の人が読んだ本から得られる知識・視点が自分自身にとても役立つだけでなく、自分の本を読む時に「他の人に疑問に答える」事で集中して取り組む事ができました。
失敗しても良いので、堂々と読書会を開催してみようと思えました。
これをきっかけに、夢である「自分のビジネス」を持つ為に、小さな行動を積み重ねることで実現に進んだ気がします。
(Tさん)

会社で少し注目され、出世等を意識していましたが、感性だけで過ごしてしまっていましたが、自分の行動のヒントや、必要な知識を身につける為に、読書会に参加してみました。
アイデア出しや人の話をよく聞く事を意識する中で、新しいヒントが幾つも見つかりました。
アイデアは自分だけでなく、複数で出しあうと面白いものが出てくる事を実感。早速、まずは妻に話をしてみようと思いました。
「これからの自分」についても沢山のアイデアを持ち、選択肢を広げていく事で、面白い生き方ができそうです。
(N.Hさん)

臆病なのに時々、あまり考えずに行動を起こして、大抵は失敗する・・そんな自分を変え、積極的に行動を起こせるようになりたいと思い、読書会に参加しました。
目的意識を持って本を読むと、読み取れる情報が大きく変わる事や、他の人の視点を借りる事で、自分では気づけなかった大切なことを沢山学ぶことができた気がします。
まずは、色々な読書会に参加してみたいと思い、早速次の読書会に申し込みます。
このような行動の積み重ねが、積極性に繋がり、そこから得られる経験を通じて豊かな人間になります。
(ニックネーム:ぷっくさん)

自分のこれからの人生をより明るいものにしていくたのめ学びを得たくて参加しました。
Mickey! Nice facilitation! I love Mickey!!
「I love me !」これで自分の人生はハッピーになれそうな予感がします。
楽しみながら学びが得られる場です。
学びを得たいと思っているあなた! 是非ご参加ください!
(K.M. さん)

参加前は、読書会を通じて、行動を起こすにはどうすればよいかヒントを知りたいと思っていました。
読書会を通じて、今まで他人や自分と対話してこなかった(逃げていた)事に気がつけて、とても良かったです。
「どうすれば元良くなるのか」「どうすれば幸せを感じられるのか」を考えること、
そして「不安を感じるからこそ、一歩踏み出す勇気を持てる」という気付きを得られました。
この読書会は普段の生活では考えられない体験ができます!
(ニックネーム:どんちゃん さん)

「目標に向かって行動を起こす」というタイトルに惹かれ、
そのヒントを得たいと思い参加しました。
読書会というものに初めての参加でしたが、
参加者の方の視点(質問)に私の気づかなかった所が沢山あり、
色々な捉え方、考え方が有ることに気付きとても面白いと思いました。
普段、社外の方とのやり取りも多いので、そういった方々とのコミュニケーションの取り方や、
本を読む時の意識が良い方に変わりそうです。
本を殆ど読んでいないのに読んだ気になれる!
沢山の人と一度にコミュニケーションがとれる!
会話を通して相手を知ることができる!
そんな楽しい会でした!
(M. I. さん)

積読になっていた本から学びを得たいと思って参加しました。
(特に、他の人から進められた本を読めていないのはプレッシャーなので・・)
「読んだ!」という達成感は、もしかしたら精読の時とは違うかもしれないけど、
本を課題にし、他の人とシェアする楽しみは、
精読してからほかの人に話す時の内容よりも良い物になったのかも知れません。
質問を通じて、他の人の視点からも読めたので面白かったです。
読んだのがビジネス書だった事もあり、読み取った本の内容をすぐに生かせそうです。
最終的に読書した内容を活かせて、プレゼンのトレーニングにもなって、
コミュニケーションスキルも上がる、
不思議な読書会!!
(新城 晋一郎 さん)

本を相互紹介する読書会ってどんなものだろう?どんな効果をえられるだろう?と、興味を持っておりました。本を紹介する/質問をもらう/回答を探しシェアする、というステップで本を「使える」感覚をつかめたのが面白かったです!またセミナー部分では、ビジネスモデルキャンバスの活用方法をユニークな事例で教えて頂きました。具体化している事から「モデル」を導き出す所で活用して行けそうです。本を使う上で時間の圧縮を起こせる場所でした!
(亀田 智仁 さん)

本の内容を参加者の皆さんとシェアしたくて参加。
他の参加者が持ってきた本も全て読んだ様な気持ちになりました。
コニケーションの大切さを確認し合えたので、
相手の話をよく聞くことから始めます。
この読書会は楽しく本が読めます。
一度に何冊も読めます。
耳から読書ができます!
(ニックネーム:Junchan さん)

知人の紹介で参加しました。
読書会は初参加でしたが、楽しかったです。
特に「本を全部読まない」というところが!
これからは本を選ぶ時の基準(視点)が変わると思ったし、
読み方等、仕事でも活用出来そうです。
「読書会の良さは参加したら分かるので、1回行ってみない?」
と知人にも勧めてみたいです。
(H. Y. さん)

「読書会ってどんなことをするのかな?」と興味があったので参加しました。
他の人の意見から、自分一人では感じないような、本からの学びが有りました。
今日得た気付きをさっそく生かして『自分なりのルール』を決めてみたいと思いました。
同じ本を読んでも、人によって感じ方が違うので、
読書会で人の意見を聞いて参考にするのはとても良いです!
(M. M. さん)

ビジネスモデルをもう一歩踏み込んで使いこなせるようになりたくて参加しました。
ミッキーさん、さすがです!すごかったです!ビジネスモデルキャンバスの使い方が深まりました!!
本の内容をビジネスモデルキャンバスに落とし込んだり、セールスレターを落とし込んだりと、ワークが楽しかったです。
これから、ビジネスモデルキャンバスをたくさん書いて数稽古します!
ミッキーワールド最高です!
(高村 文雄 さん)

自分自身を後押しする為、他の参加者からヒントを貰うために参加したが、
予想以上に、他の方から大きな気づきを頂くことができた。
早速、今日から実践して行きたい。
まずはTry!
(中村 聡伸 さん)

他の人の本の読み方を知りたいと思い参加しました。
色々な本を読めると良かった。
今日得たヒントを今後に生かしたいです。
「とても自然に楽しめる読書会」としてオススメです。
(田中 孝 さん)

現在の目標である読書会を開くためのヒントを得たいと思い参加した。
皆さんいろいろな目標があり、興味深かった。
「目標を持る⇒行動にうつす」という時に、
今日の気づきをいかせいると思う。
行動をおこすためのヒントを得たい人にオススメです!
(中村 英正 さん)

自分の持ってきた本を深く理解できて良かったし、
時間管理も厳しすぎなくて良いですね。
行動宣言しましたので、今日得た物を必ず活かします!
「何かを始めたい! 行動したい! ならうってつけ!」
知りたいこと、解決したいこと、1冊の本だけでなく
皆にきいたり、沢山の著者に聞いたほうが良くない?
(古沢 仁志 さん)

一番最後にやった、自分が今持っている問を立て、それに対してまわりの人の本から、その人が選んだキーワードをもとに答えを得る、というワークがとてもためになりました。ゼロベースで問に対する答えを得られた気がします。
これは、これからの実生活の中でバッチリ活かせそうです。
自分の小さな成功体験が”型”になってくる、ということを学べたので、これを応用していろんなことにアクションを起こし、成功体験を大きなものにしていきます!
この読書会は「自分ってこんな成功体験をもっていたんだ・・」と気づきをえられる、いいチャンスです!!
(土井 絢香 さん)

参加型なので、様々な方と意見交換ができたのが良かったです。
お互いを尊重しあう風土ができていましたし、
気づきが沢山ありました。
コミュニケーションを大切にして行きたいと思います。
この読書会は、自分にとって新しい気づきがあったり
普段の生活では会わないお仕事や体験をしている人と会えて良いです。
(野澤 裕紀子 さん)

自分の質問に他の人が答えるのは非常に面白かった。
今日得られたアイデアを即使います!
課題解決法を必ず見つけられる読書会だよ!
(國井 誠 さん)

他者の視点が入って、自分の中にあった問への答えが引き出される感覚がおもしろく、楽しかったです。
これからも、問を持って物事に取り組んでみたら面白そうだと思いました。
この読書会は2時間強で、参加人数分の本を読んだ感じになれるよー!
(ニックネーム:ポテコ さん)

これまで、毎回「読書会初体験」という方を
数名お迎えして開催してきております。

読書会を楽しんで頂ける方であれば、
どなたでも安心してご参加くださいね。

お会いできるのを楽しみにしております!

宮木俊明



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ファシリテーター

宮木 俊明

ミヤキ トシアキ

Profile

大学卒業後、葬儀社勤務、ドラマー、
化学品の輸入商社勤務中に読書会に参加開始。
2014年6月に会社を設立し、代表取締役に就任後、読書会の主催を開始。

読書会の成果が新しい行動を強力に後押ししてくれた結果、
2016年には以下のような成果を上げました。

・新聞、メディアへの掲載
・経産省主催のイノベーター育成プログラム「始動 Next Innovator 2016」にて代表に選抜され海外派遣決定
・118kmのウルトラマラソン完走

これからも、読書会を通じて、過去の延長線上にはない新しい行動を、多くの皆様と共有していけたら幸いです☆

キャッチコピー

読書会を通じた楽しい学びと実践を
皆様と分かち合うべく
「目標に向かって行動を起こす読書会」
「ランニング読書会」等を継続開催中。
年間に150名以上の方にご参加頂いております☆

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