新規会員登録はこちら パスワードを忘れた場合はこちら

読書会情報詳細

読書会
運動オンチ・50歳以上こそ歓迎!ランニング読書会&実践会

1月20日 9:15〜13:15

東京都

皇居周辺(申込されたかたにご案内します)

開催者:岩野 聡美


支払い方法:  当日現金払い
読書会 料金:2000円 

ランニングシーズン本格化!
東京マラソンなど著名なマラソン大会の開催も迫ってきてますね。
周りでマラソンの練習をしている方も多いのでは?

でも、ランニングって昔から運動が得意な人がやっているんでしょう?
運動苦手な自分には無理だよね…?

…という方へ!
自分が走れないと思うでしょう。
これがランニングって誰でもできるんですよ。
たとえ運動経験ゼロでも、太っていても。

この読書会に参加いただいた50代半ばの女性も運動経験ゼロでランニング経験もゼロ。
それでもランニング読書会&実践会参加の2ヶ月後にはマラソン大会に出場し、10km完走!
その後2回の大会に参加され、どちらも完走されています。
上記全てがこの1年以内に起きているんです…ビックリでしょう!

ちなみに私もヒドイ運動オンチ。
逆上がりできない、跳び箱跳べない、二重跳び飛べないなどなど…挙げたらキリがないです。
それでもフルマラソン、10回以上完走できました!
しかも本のおかげです〜。
そんな人がこの読書会を主催しているなら…、ハードルが下がりませんか?

<こんな方にオススメ>
・ひどい運動オンチである
・正直結構太っている
・正直年齢結構いっている
・ランニングに挑戦したいけど何をしていいのかわからない
・ランニングのプロに話を聞くのは気後れする
・部活は文化系だった

もしフルマラソン完走できたら…、
「家族に褒められる!」
「自分に自信がつく!」
「すごいねと言ってもらえる!」
自分の可能性が広がっていきますね♪

ぜひこの本でカンタンに、楽しくできるランニングの本質をつかみませんか?
ご参加、お待ちしております!

◾︎概要
日時:2018年1月20日(土) 9:15〜13:15
ランニングは11時過ぎよりスタート予定
場所:
読書会:東京メトロ竹橋駅周辺カフェ(ご参加される方にご連絡します)
実践会(ランニング):皇居 ランニングステーションは「10OVER9」を利用予定
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
お時間のある方は終了後、ランニングステーション隣接の「鹿屋アスリート食堂」でランチしませんか?
参加費:2000円(別途カフェでの飲食代とランニングステーション利用料700円が必要)
持ち物:ランニングに関係しそうな本を1冊、書き慣れたペンなど

主催:Read for Action協会リーディングファシリテーター 岩野聡美




ファシリテーター

岩野 聡美

イワノ サトミ

Profile

キャッチコピー

自由に、楽しく、ハッピーに!ちょっと他の読書会とは異なる、実践形式で楽しい感じの読書会やってます

このファシリテーターに問い合わせる
現在募集しておりません。
これまでの読書会一覧


▲このページのトップへ

非営利型 一般社団法人 Read For Action 協会

東京都渋谷区神宮前4丁目11番13号 〒150-0001

RFA読書会情報

地域の自治体・ 企業様へ

ファシリテーター

参加方法/ お問合せ

Copyright © Read For Action All Rights Reserved.