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読書会情報詳細

読書会
運動オンチ・50歳以上こそ歓迎!ランニング読書会&実践会

03月24日 14:00〜18:00

東京都

皇居周辺(申込されたかたにご案内します)

開催者:岩野 聡美


支払い方法:  銀行振込
読書会 料金:2000円 

ランニングシーズン本格化!
東京マラソンなど著名なマラソン大会の開催も迫ってきてますね。
周りでマラソンの練習をしている方も多いのでは?

でも、ランニングって昔から運動が得意な人がやっているんでしょう?
運動苦手な自分には無理だよね…?

…という方へ!
自分が走れないと思うでしょう。
これがランニングって誰でもできるんですよ。
たとえ運動経験ゼロでも、太っていても。

この読書会に参加いただいた50代半ばの女性も運動経験ゼロでランニング経験もゼロ。
それでもランニング読書会&実践会参加の2ヶ月後にはマラソン大会に出場し、10km完走!
その後2回の大会に参加され、どちらも完走されています。
上記全てがこの1年以内に起きているんです…ビックリでしょう!

ちなみに私もヒドイ運動オンチ。
逆上がりできない、跳び箱跳べない、二重跳び飛べないなどなど…挙げたらキリがないです。
それでもフルマラソン、10回以上完走できました!
しかもここまで走れるようになった一番のポイントは本を読んだこと。
ザ・文系的な理由ですね。
そんな人がこの読書会を主催しているなら…、ハードルが下がりませんか?

<こんな方にオススメ>
・ひどい運動オンチである
・正直結構太っている
・正直年齢結構いっている
・ランニングに挑戦したいけど何をしていいのかわからない
・ランニングのプロに話を聞くのは気後れする
・早い人から話を聞いても自分ごとにならない
・部活は文化系だった

もしフルマラソン完走できたら…、
「家族に褒められる!」
「自分に自信がつく!」
「すごいねと言ってもらえる!」
自分の可能性が広がっていきますね♪

ぜひこの本でカンタンに、楽しくできるランニングの本質をつかみませんか?
ご参加、お待ちしております!

◾︎概要
日時:2018年3月24日(土) 14:00〜18:00
ランニングは16時過ぎよりスタート予定
場所:
読書会:東京メトロ竹橋駅周辺カフェ(ご参加される方にご連絡します)
実践会(ランニング):皇居 ランニングステーションは「10OVER9」を利用予定
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
参加費:2000円(別途カフェでの飲食代とランニングステーション利用料700円が必要)
持ち物:ランニングに関係しそうな本を1冊、書き慣れたペンなど

主催:Read for Action協会リーディングファシリテーター 岩野聡美




ファシリテーター

岩野 聡美

イワノ サトミ

Profile

自分がこれ!と思ったものには一直線!
よさこい、ディズニーのテーマパーク、読書会、見切れ写真など、全国で講座をしています。

読書会も自分がこれは!と思ったテーマでやっています。
・ランニング読書会&実践会
・春夏秋冬理論読書会
・感謝で思考は現実になる読書会&30日実践会
など、テーマは様々。
でも、その後の人生に活かせるものをたくさん開催していますよ!

キャッチコピー

本の内容を自分にインストール!他の読書会とは異なり、読書会の後に実践形式で身につけられるものを多く開催しています

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