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読書会情報詳細

読書会
運動オンチ・50歳以上こそ歓迎!ランニング読書会&実践会

03月02日 9:15〜13:15

東京都

皇居周辺(申込されたかたにご案内します)

開催者:岩野 聡美


支払い方法:  銀行振込
読書会 料金:2000円 

マラソン大会は色んなところでたくさん行われていて盛り上がっていますね。
周りで参加するという人も多いのでは?

でも自分には無理…と思っていませんか?
・体が重い
・運動オンチ
・運動なんてほどんとしたことがない

でも私は声を大にして言いたい!
そんなあなたこそ走れます!!

私も酷い運動オンチで跳び箱飛べない、逆上がりできないなど運動オンチのデパート的な存在ですが、ランニングできるようになりました。
どうやってできるようになったかというと…読書!

えっ、読書でランニングできるようになるの!?
…なるんです、なるんです。
私は本を読んでランニングを始め、現在ではフルマラソン10回以上完走できるまでになりました。
上のような運動オンチぶりの人が、ですよ。

だから本読書会はこんな人、大歓迎です!
・運動オンチだ
・運動経験なし
・ちょっと、いやかなりぽっちゃり系
・50歳を超える…

私の元にはいずれか1つは当てはまる人がやってきて、マラソン完走しています。
例えば…
・100kgの人が初フルマラソン・東京マラソン完走
・50歳超で人生初ハーフマラソン完走
などなど。
こんな風に生まれ変われるんです!

そしてこの読書会の後には「実践会」も設けられています。
ランニングのメッカ・皇居5kmを走りますよ。
えっ、走れるの!?と思うでしょう。
これが一度も脱落した人はいないんですよ。

・がっつり激しく走らない
・おしゃべりしながらゆっくり走る

走れるようになったら、体も軽くなり、動くのが好きになりますよ。
そしたらもっとアクティブに過ごせるようになるはず!
2019年は走れるようになって、周りをあっと言わせませんか?
ご参加、お待ちしております!

◾︎概要
日時:2019年3月2日(土) 9:15〜13:15(受付開始9:00より)
ランニングは11時半過ぎよりスタート予定
場所:
読書会:東京メトロ竹橋駅周辺カフェ(ご参加される方にご連絡します)
実践会(ランニング):皇居 ランニングステーションは「10OVER9」を利用予定
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
参加費:2000円(別途カフェでの飲食代とランニングステーション利用料700円が必要)
持ち物:ランニングに関係しそうな本を1冊、書き慣れたペンなど

主催:リーディングファシリテーター 岩野聡美




ファシリテーター

岩野 聡美

イワノ サトミ

Profile

自分がこれ!と思ったものには一直線!
よさこい、ディズニーのテーマパーク、読書会、見切れ写真など、全国で講座をしています。

読書会も自分がこれは!と思ったテーマでやっています。
・ランニング読書会&実践会
・春夏秋冬理論読書会
・感謝で思考は現実になる読書会&30日実践会
など、テーマは様々。
でも、その後の人生に活かせるものをたくさん開催していますよ!

キャッチコピー

本の内容を自分にインストール!他の読書会とは異なり、読書会の後に実践形式で身につけられるものを多く開催しています

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