新規会員登録はこちら パスワードを忘れた場合はこちら

読書会情報詳細

読書会
習慣化シリーズ#2 『朝活 読書部』8/19

8月19日 7:30~8:30

宮城県

仙台市青葉区中央2-5-8
サンマルクカフェ 仙台クリスロード店

開催者:冨桝喜久子 喜久子山崎 泰央


支払い方法:  当日現金払い
読書会参加 料金:1000円 

朝の時間は脳が活発で、集中力が高まっている
1日の生活リズムを整える
時間にゆとりが生まれる
出会いや知識も増える

たまには余裕ある朝生活をしませんか?

明日は早起きするぞ!
でも翌朝、目覚ましを止めて自分を甘やかす。
二度寝から目覚めたら…もうギリギリ。

たまには、そんな余裕のない生活をストップしてみませんか。

精神科医で生産性に関する著書を多く出している、樺沢紫苑先生は
「起床後3時間は脳が集中力を発揮するゴールデンタイム」
と言っています。

朝、脳が活発で、集中力が高まっている時間を、
朝の支度と通勤時間だけで終わらせてはもったいない。

せっかく、脳が活性化している時間です、一緒に朝読書をしませんか。

朝、チャッチャと本を読んで、
読んだ内容をパッと共有し、
サッと会社に行きましょう。

それだけで、あなたは
朝活名人な気分となります。

集合時間さえ守ってもらえれば、
途中で帰るのも自由です。

朝のひとときを、活性化させましょう。

〇日時:2019年8月19日(月)7:30~8:30
〇場所:サンマルクカフェ 仙台クリスロード店
 ※仙台市青葉区中央2-5-8 (JR仙台駅西口 徒歩6分)
〇参加費:1000円(当日会場にてお支払いください)
〇持ち物:読みたい本
 ※別途、各自飲み物をオーダーします

本は事前に読む必要はありません。
お気軽にお越しください。




ファシリテーター

冨桝喜久子 喜久子

トミマス キクコ

Profile

ソーシャルワーカー
精神保健福祉士/CDA
冨泰考具運営
Read For Action仙台 運営メンバー
レゾナンスファシリテーター
アドラー心理学 勇気づけリーダー

年間約600人の生活困窮者に向き合う相談支援を経て、現在、自閉症・発達障害がある人とご家族の今と、望ましい未来を一緒に考えている。支援者のための支援にも取り組み、読書会を活用している。
ブレないマインドと習慣づくりを応援中。
読書会を知るまでは、およそ100冊!の積読本があり、図書館で借りた7冊の本をそのまま7冊返却するというほど本が読めなかった。
読書会を知ってからは、3か月で80%の積読を解消!、読書のストレスが軽減、本から得た知識を日々の生活に活かしている。

キャッチコピー

読書会によって、これまでの生活が変わりました。生きた時間の使い方を意識しています。

このファシリテーターに問い合わせる
現在募集しておりません。
▲このページのトップへ

一般社団法人 リードフォーアクション

東京都渋谷区神宮前4丁目11番13号 〒150-0001

Copyright © Read for Action All Rights Reserved.