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読書会情報詳細

読書会
運動オンチ・50歳以上こそ歓迎!ランニング読書会&実践会

09月28日 9:15〜13:15

東京都

皇居周辺(申込されたかたにご案内します)

開催者:いわのさとみ 聡美


支払い方法:  銀行振込
読書会 料金:2000円 

秋から冬にかけて、各地でたくさんのマラソン大会が行われます。
あなたの周りの人でも走る、という人はいるかもしれませんね。

さっそうと走るランナーはかっこいいけど、自分には無理だろうなぁ…。
なぜなら、
・運動オンチだし、
・年齢が正直結構いっているし、
・運動ブランクがあるし…
と思っていませんか?
実は、そんな方こそ、ランニングできるんです!

なぜ!?と思うでしょう。
なぜなら…「本を読むから!」

えっ、と思ったそこのあなた、嘘でしょ、と思ったでしょう。
嘘じゃないんですよ。
ちゃんと理由があるんです。
なぜなら、
・本からランニングに関するエッセンスを学ぶ
・本から読んだ(学んだ)ことを参加者同士でダイアログ(対話)
・それらを使って実際に走ってみる
という流れを作れば、ランニングは誰でも走れるんです!!

嘘つけ!?と思ったあなた。
それでは実際に走れるようになった方のお話を…!

・50代半ば、女性、運動経験なし
→ランニング読書会&実践会初参加の2ヶ月後に10kmマラソン完走、1年後にはハーフマラソン完走

・50代半ば、男性、運動経験ありだがもう20年以上運動経験なし、ちょっとぽっちゃり
→同じく初参加2ヶ月後に14kmマラソン完走

・40代半ば、男性、学生時代に多少の運動経験あり、現在100kg、雪国在住
→半年で東京マラソン(フルマラソン)完走!

どうでしょう。
自分より運動経験がない人でも…と思うとすごいと思いません?
ちなみに主催者である私もひどい運動オンチですが(ランニング以外の運動はほぼできません)、7年でフルマラソン完走経験10回超の経験を持っています。
それも読書の力でどうにかしてきました。

しかもランニング読書会&実践会はすでに初開催から5年、これまで20回以上の開催を誇っています。
安心してご参加ください。

あなたもこの秋から新たな趣味にランニングを加えませんか?
今から走り始めれば、冬にはマラソン大会デビュー!
もし大会で完走したら…、ご家族やお友達にビックリされること請け合いですよ。
しかも来年は東京オリンピック開催年!
ますますランニングへのモチベーションも上がりますね。

お気軽にご参加、お待ちしております!

◾︎概要
日時:2019年9月28日(土) 9:15〜13:15(受付開始9:00より)
ランニングは11時半過ぎよりスタート予定
場所:
読書会:東京メトロ竹橋駅周辺カフェ(ご参加される方にご連絡します)
実践会(ランニング):皇居 ランニングステーションは「10OVER9」を利用予定
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
参加費:2000円(別途カフェでの飲食代とランニングステーション利用料700円が必要)
持ち物:ランニングに関係しそうな本を1冊、書き慣れたペンなど
主催:リーディングファシリテーター 岩野聡美




ファシリテーター

いわのさとみ 聡美

イワノ サトミ

Profile

リーディングファシリテーター歴5年、これまで読書会は50回以上開催しています。
テーマは自分がこれは!と思ったもので開催。
特徴的なのは本を読むだけでなく、その場ですぐにやってみよう!という実践会を同時に行うものがほとんどとなっていることです。
例えば、
・ランニング読書会&実践会
・春夏秋冬理論読書会
・感謝で思考は現実になる読書会&30日実践会
など、テーマは様々。
でも、その後の人生に活かせるものをたくさん開催していますよ!

ちなみに普段は企業の企画立案、経営者サポート、旅行系ライターなどをしています。
そのほかによさこい研究者、ディズニーパーク来園サポート、読書会運営、見切れ写真などの企画立案やライティング、講座開催なども行なっているマルチプレイヤーです。

キャッチコピー

本の内容を自分にインストール!読書会の後に実践形式で身につけられるものを多く開催しています。

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