読書会
睡眠を極めてみませんか？

01月23日(土）　20:00~21:30

京都府

オンライン開催　（ZOOM)

開催者：ミ サ

1月.睡眠を極める読書会　料金：0円　

「自分をもっと輝かせたい！！」
この読書会では、もっとアクティブな自分づくりのお手伝いをします。

今回のテーマは”睡眠”

睡眠の奥深さを知ると同時に、
作業効率を上げたい！！
お肌を綺麗にしたい！！
痩せたい！！
免疫力をアップさせたい！！
記憶力をアップさせたい！！
・・・・・・・
こんな希望を叶えてくれる、最強なツールを手にすることができます。

わかっているけれどついつい夜更かし・・・・
したい事がたくさんあるから睡眠を削ってる・・・
人生は限られた時間なのに、意識のない時間をたくさん持つことは嫌だなぁ・・
こんなセリフを１度や２度くらいは、呟いた事はありませんか？

だけど、”睡眠”に対する意識が変わって、パフォーマンスがアップするとしたら？

ぜひ一緒に自分の生活を見直す意味でも、睡眠についてみんなで対話をしましょう。
そして、最強の自分を手に入れて、今年こそは・・・と描いた夢の達成に向けて、進んでいきましょう。

ZOOMを利用したオンライン読書会です。
基本読書法に沿って進めて行きます。
読書会に初めての参加の方も、本を読むのが苦手な方も、好奇心と課題本を用意して参加してください。

課題本：睡眠こそ最強のお解決策である　マシューウォーカー（著）
　　　　SBクリエイティブ株式会社
　　　　＊事前に読まなくても大丈夫です。
　　　　＊お手元にご準備ください

読書会は５つのステップで進めて行きます。
１　読書会の目標やゴールを決めます

２　本と親しむ
　　　読書時間・著者の紹介・本の紹介・ダイアローグを行います

３　読書時間
　　　質問づくり・答え探し・気づきの紹介を行います

４　テーマについてダイアローグします。

５　小さな１歩の共有
　　　読書を通して気づいた事、やってみようと思った事などの共有


開催日： 2021/1/23 (Sat)　７月の新月直前
時間：　 20:00~21:30
開催場所: ZOOM（全国どこからでも）
参加費：無料
準備するもの：課題本　（未読でOKです）、
筆記用具、A4用紙紙　そしてお好きなドリンクとおつまみを。

Read for Action.
次の一歩につなげる読書です。
1人で読むよりも、気づきを共有するので何倍もの気づき効果があります。
そして、自分のActionを応援してくれる仲間に出逢えます。

【申込方法】
　１ページ下段にある「読書会申込み」のボタンをクリック。

　Read for Actionサポーター会員登録(会費無料)がお済みでない方は、
　まず会員登録の後、ログインしてから
　「読書会申し込み」ボタンのクリックをお願いします。

　２お申込内容をご確認いただき、「申込み」ボタンをクリック。
　　→お申し込み完了!！

　＊お申し込み締め切りは、講座前日23時となります。

【当日の参加方法】
　当日のURL、ID、パスワードなどは開催日近くになりましたらお送りしま
　す。
　申し込み時のメールアドレスの入力のお間違えなどないようにお願いしま
　す。

　15分前からチェックイン可能。

＊ミーティングルームに入室される際は、
　お申込み時のお名前でお願いします。
　一度待機室へお入り頂いた後、
　順次ミーティングルームへご案内致します。
　読書会開催後のアクセスの場合は、進行具合によっては
　待機室でお待ちいただく場合があるかもしれません。ご了承ください。

Zoomの利用が初めての場合：
　上記のURLをクリック後、Zoomアプリのインストールが始まります。
　３分程度かかりますので、
　前日までにインストールしていただけるとよいと思います。
　Zoomの詳しい使い方は、
　https://zoom-japan.net/manual/pc/

主催：リーディングファシリテーター　ミサ