読書会
【洋書de読書】人生に栄養を！こころが喜ぶ読書会 課題本『THE　UPSIDE　OF STRESS』』

12月19日（日）　19：00～20：30

東京都

オンライン開催

開催者：佐藤 晴美

読書会　料金：0円　

　コロナ禍により「ニューノーマル時代」2年目となった2021年ですが、早くも師走に突入しました。大掃除にクリスマスに仕事納め…。「TO Doリスト」は盛りだくさんで、ストレスも疲れもたまる時期ではないでしょうか？
　
　そんな時期に、あなたへのステキなクリスマスプレゼントをご用意しました。それが 『THE UPSIDE OF STRESS』の読書会です。「Why Stress is Good for you ,and How to get good at it.」という副題がついており、著者の　Kelly McGONIGAL氏　は、ストレスの良い面を紹介しつつ、ストレスをどう役立てていくかについて科学的な根拠や実践データに基づいて述べています。少し内容をご紹介しますと、

•ストレスは役立つ！と思うと現実もそうなる！
•ストレスを味方にすると最高のパフォーマンスがえられる！
•ストレスはあなたの成長を促す！

　どうでしょうか？なんだかこういわれたら「ストレス」と友達になってもよいような気持になるのではないでしょうか。

　人生は多かれ少なかれストレスはつきもの。
ストレスの見方をかえて味方につけ自身の力に変えることができたならそんなにすごいことはないと思います。

　読書会では洋書を使用し、進行・対話は日本語です。本のすべてを読むという方法ではなく、ゲーム感覚で楽しみながらワークショップでおこなう読書会ですのです。

　「ストレスを力に変える魔法」というステキなクリスマスプレゼントを受け取り、「こころ」も大掃除！ご一緒に新しい年を迎える準備をいたしませんか？皆様のご参加をお待ちいたしております。

佐藤 晴美

◆【開催日時】：令和3年12月19日（日）午後19：00～20：30
◆【場所】：オンライン開催（Zoom　URLは前日までに再度ご案内いたします。）
◆【課題本】：『THE　UPSIDE　OF STRESS』』（洋書）　Kelly McGONIGAL著　　　　
◆【申込方法】「イベントに参加」をクリックしてください。
◆【参加URL】12月18日（夜）に必要なURL等を送信します。
　　＊9：50頃からＵＲＬをクリックしてご参加ください。
　　＊Zoomが初めての場合には、クリック後、Zoomアプリのインストールが始まります。３分程度かかりますので、時間の余裕をみてください。
　　
　　☆Zoomの使い方については、次をご覧ください
　　　https://zoom-japan.net/manual/pc/
　　☆Zoomが初めての方は、恐れ入りますが事前に、「接続可能か」、「マイクやカメラが機能しているか」をご自身でお試し願います。

◆【ご用意いただくもの】
①本：『THE　UPSIDE　OF STRESS』』（洋書）　Kelly McGONIGAL著　　
②インターネット接続可能なパソコン等（画面が見やすいパソコンがおすすめです。）
③75ｍｍ×75ｍｍの付箋紙

◆【参加費】　無料
◆【キャンセルポリシー】
準備の都合上、キャンセルの場合は必ずご連絡頂ますよう、ご協力ください。
◆リードフォーアクションの読書会スタイル
①事前に本をお読みいただく必要はありません。
②本のすべてを読むという方法ではなく、ワークショップで主体的な読書を行います。（イベント後に通読を試されると、より効果を実感いただけると思います。）
以上、どうぞ宜しくお願いいたします。