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レポート詳細

第2回 科学的にしあわせになる読書会&実践会 開催しました

2017年5月13日(土) 13:30-16:30

兵庫県

JR元町駅近く(神戸)

2017年5月13日(土)神戸元町にて二回目となる「科学的にしあわせになる読書会&実践会」を開催いたしました。
2017年5月13日(土)神戸元町にて二回目となる「科学的にしあわせになる読書会&実践会」を開催いたしました。

今回は、前回からの実践の効果報告も含めて開催。参加者からの幸福度アップの報告がありました。

仕事観についての変化や感謝することの大切さなど深い対話が行われました。
その他、出た主な質問は、こんな感じでした。

・瞑想するとどうして幸福度が高まるの?
・ネガティビティは要る?
・幸せな選択をするために必要なことは?
・先延ばしグセをどうすれば治るの?
・幸せ計画とは具体的に?

穏やかで心温まる場ができたと思います。ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。


ファシリテーター

小西 イサオ

コニシ イサオ

Profile

著書「1人でできる! 3日で完成! 事例で学ぶ1分間PR動画ラクラク作成ハンドブック 」(発行:ペンコム 発売:インプレス)、「マインドフルネス入門コミック マインドフルネスガールしずか(電子書籍)」

動画制作実績:包括的暴力防止プログラム(CVPPP)、神戸、芦屋の地域情報番組(ディレクター)、映画「恋する時の街あかし(制作)」、映画「子午線に吹く風(制作、編集)」、マインドフルネス入門映画「きんの魔法つかい」ほか

多趣味です。映画(作るのも見るのも)、読書(フォトリーダーです)、ウッドバーニング(講師資格を持っていたりします)、かれこれ15年以上になる瞑想、農業とパン作り、NLP、ほそぼそとやっているヨガなどなど。ライフワークはおもしろ年賀状作り。年賀状コンテストでの入賞回数は多数。

キャッチコピー

神戸、明石で読書会を開催。マインドフルネス瞑想のワークショップ付きの読書会(Google社の人材開発メソッド「サーチ!」「グーグルのマインドフルネス革命」を課題本にしています)を開催しています。

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